Er din overspisning et sundhedsproblem?

ttige værktøjer designet til at hjælpe os genlære vores spisevaner til en sundere stil, men kernen i programmet er en vægt på en sygdom, som er ude af vores kontrol, at vi ikke vælger, at vi ikke kan helbrede alene, og at en magt uden for os selv vil genskabe vores tilregnelighed.

Jeg har et problem med disse begreber.

Når jeg spise for meget til det punkt, stupor, jeg vælger at gøre det . Det er for let at skyde skylden sådan adfærd på en "sygdom", som vi ikke har kontrol.

Vores samfund tilskynder en sådan adfærd ved at understrege livsstil, som strider mod sund levevis, kørsel overalt i stedet for walking, spise hurtigt, stærkt forarbejdede fødevarer, den spærreild af reklamer, der understøtter de virksomheder, der producerer disse fastfood (hvor mange annoncer har du set for broccoli sidst?), vores forkærlighed for at leve som sofa kartofler i slutningen af ​​dagen, og så mange andre måder, som ikke er befordrende for ordentlig sundhed.

Tilføj til, at den enorme udbredelse af restauranter, der tjener gigantiske måltider i deres bestræbelser på at vinde kunden, billige og meget let tilgængelige levnedsmiddel, og vi har et samfund, der er underernærede, fedt, træg - og som kok Anthony Bourdain siger, "sultne efter mere. "Vi gør det til os. Men det er trods alt vores valg. Vi vælger at leve denne livsstil; Vi vælger at gå til restauranter; vi vælger vores favoritter fra menuen; vi køber is og slik barer, som vi sværger er "for børnene." Vi gør det for os selv.

Og hvis, gennem det magiske af en af ​​disse 12-trins programmer, er vi reddet fra at livsstil, vi proklamere, at det ikke var os, der gjorde det, men en magt større end os selv, der gjorde det for os. I virkeligheden, når vi har succes i undlod at stemme, eller spise mere normalt, det er os, der gør det - ikke en magt uden for os selv. Kan man sige, at vi blev inspireret af gruppen? Selvfølgelig. Kan vi påstå, at vi overgav i bøn? Jo da. Men vi kan ikke påstå, at vi ikke gjorde det. Vi gjorde. Vi spiste, og vi stoppede med at spise. At påstå andet er absurd.

Jeg tror ikke, det er en sygdom, ønsker at spise, eller, ja, for at nyde at spise.