For to år siden min kone begyndte at klage til mig om min overdrevne og højt snorken. Først tænkte jeg ikke meget af det, indtil det begyndte at blive et tilbagevendende problem. Jeg løb min kone ud af vores soveværelse mange nætter, fordi hun ikke kunne sove med min snorken. For at give dig en idé om alvoren, mit hus er 50 fod lang med min soveværelse i den ene ende og værelser på den anden ende med stue i midten. Min kone kunne høre mig snorken, hvis jeg sov i soveværelset, og hun var i et værelse med døren lukket.
Jeg talte med min læge om det, og blev sendt til en søvn specialist. Der de sat mig op for en søvnforstyrrelse test. Jeg viste op på planlagte dag omkring 6:30 til 7:30. Jeg mødte den herre, der ville være at administrere testen og derefter den interessante del startede. De tillægger sensorer til næsten alle dele af din krop. De største var på mine ben og bryst. Jeg følte ligesom en persons gal videnskab eksperiment. Teknikeren sagde, at de er nødt til at overvåge alle dine kropsfunktioner at få et præcist billede af, hvad min krop gør, når det sover. Efter at de tager dig til dit værelse.
Det er sat op som et dejligt hotel værelse med TV, DVD-afspiller og en radio. Så de bringer i CPAP og maske. Først skal du nødt til at finde et åndedrætsværn, som passer komfortabelt over din næse. Hvis du trække vejret gennem munden, når du sover, vil du sandsynligvis nødt til at bruge en maske, der dækker både næse og mund.
Hvad sker der under søvn undersøgelse?
Der er faktisk to dele til en søvn undersøgelse. Den første del fokuserer på at indsamle oplysninger om, hvad din krop gør, når du sover.
De overvåger din puls; iltoptagelse niveau; vejrtrækning; hurtige øjenbevægelser; det antal gange, du vågner op om natten; hvor højt du snorke; og hvor mange gange du stopper vejrtrækning. Efter at de har denne information, de begynder at øge lufttrykket fra CPAP til din maske. Mest snorken er forårsaget af en klap i halsen, som vibrerer under søvn. I alvorlige tilfælde kan denne klap kan cutoff luftindtag til lungerne. Tryk luften kommer i kræfter denne klap at holde åbent og ikke vibrere. Teknikerne vil øge lufttrykket, indtil de får en normal søvn mønster.
Et par dage senere du mødes med søvn læge og diskutere resultaterne. Jeg blev diagnosticeret med et mildt tilfælde af søvnapnø. Forskellige mennesker har varierende grader af søvnapnø.
P.S. En ting mere, når du fjerner de store sensorer, anbefaler jeg at gøre det i brusebadet