om følge af de strategier, de lærer gennem denne teknik. Kognitiv adfærdsterapi hjælper dig med at forstå årsagen til dine angreb og lærer dig måder at ændre eller fjerne de negative adfærd og tankeprocesser, der fører til angreb. Afslutningsvis flere mennesker har panikanfald i disse dage. Mange mennesker har den betingelse, og ikke nævner det, på grund af forlegenhed. Selvom folk, der har panikanfald undertiden tøve med at søge hjælp, kan du tilbyde dem en smule hjælp. Brug af oplysninger fra denne artikel kan hjælpe nogen klare panikanfald.
