Som du kan se, er angst ikke at være en invaliderende tilstand. Hvis du effektivt kan styre din stress, kan du lindre din angst, så godt. Når du accepterer, at du ikke kan løse alt på egen hånd, gøre brug af de forslag, der gives her, og søge hjælp fra familie, venner og medicinske fagfolk.
Du vil hurtigt finde dig selv at leve et langt mere stabilt liv.