10 Stress, Ensomhed, Depression, Lykke, og Wellness Fakta du bør vide om
1. Du kan være lykkeligere. Du kan forbedre dit sexliv ved at bære pumper. Iført to-tommer høje hæle ofte kontrakter og styrker dine bækken muskler derfor øge seksuel ophidselse, da undersøgelser viser.
2. Du kan lindre ensomhed og depression bortset fra socialt samvær. Tag dig tid til at tilbringe med et kæledyr eller en elsket betydelig objekt som en bil. De genererer i dig en følelse af forbindelse.
3. Du kan jage blues med meditation og yoga.
Regelmæssig en times praksis især afdelinger off depression. Det er bevist bedre end bare at læse stille og roligt.
4. Du kan lette stress og forebygge hjerteanfald ved blot at eje en kat. Pet katte har særlige angst lempelse beføjelser -. Arbejder magi på samme måde som meditation gør
5. Du kan være sårbare over for HPV, hvis du også er stresset. Stress er blevet undersøgt for at sænke din immunitet til humanpapillomavirus. Og bemærk, at HPV er også knyttet til livmoderhalskræft, så stoppe din stress.
6. Du kan føle beroliget gennem øjenkontakt.
Hvis du er ophidset, ked, eller fortvivlet, tale med en anden person og få ham til at se i øjnene. Har ham holde dit blik. Det næsten føles godt at være omfavnede!
7. Du kunne få træt bare at se nogen gøre sin opgave. Ser nogen gøre et kontor opgave kunne sende din hjerne signaler, som hvis du laver arbejdet selv. Dette kan bremse dig ned, så fokusere på dit eget arbejde.
8. Det er slemt at blive oppe hele natten tænker et etisk dilemma. I stedet for at være i stand til at komme med en løsning, er du hellere gå på kompromis med din evne til moralsk dom i stedet.
Få tilstrækkelig zzz 's før tænker tingene igennem.
9. Du kan tænke mere ved at være i den rigtige plads. Hvis du søger inspiration, så prøv at være inde i et rum med meget højt til loftet. Det fremmer abstrakt tænkning.
10. Du kan få de bedste ideer i bruser eller på løbebånd. Lade dit sind vandre denne måde løsner dit sind til at skabe flere ideer eller løse et problem naturligt. Hvis du bare stoppe fokusere intenst, så skal du måske bare få at aha øjeblik
Der du går -. Min samling af Stress, ensomhed, depression, lykke og Wellness fakta.
Meget interessant
Prøv disse links for at lære mere:.. Sådan Energize og De-Stress gennem Breathing og forbindelsen mellem Stress Management, Eustress, Meditation og lykke
(c)