ære en kilde til forlegenhed, og kan ofte føre til en effektiv løsning af ellers meget vanskelige dilemmaer. Negative tanker kan være en nedadgående spiral, når du er deprimeret. Hvis du allerede føler dig ned på livet, kan disse tanker holde dig i dette mønster. Bryde den onde cirkel ved at tænke på noget positivt. Positive tanker, selvom svært at gøre, når du er deprimeret, kan hjælpe dig med at bryde ud af det hurtigere. Brug disse tips som de første skridt på din rejse til helbredelse.
Depression kan være en forfærdelig følelse, men som tiden går, vil du opdage, at du er begyndt at føle sig lidt bedre. Tag din tid og ikke tvinge dig selv til at handle glad, hvis du ikke er. Alt er udspiller sig i perfekte tidspunkt, inklusive dig.
