Hvordan kan chancen for tilbagefald undgås? Chancen for episoder, det være sig i midten tilstand eller depressiv lidelse, kan reduceres ved at leve kok, og din læge vil instruere dig om dette. Imidlertid er nogle væsentlige livsstil modifikationer undgå alkohol, narkotika, brug af tobak, begynder et fysisk træningsprogram, spise en afbalanceret kost program, styre trykket, deltage i en klub, få nye venner eller tage kurser i ting, som opmærksomhed du, få nok hvile og søvn