Prescription søvn hjælpere er blandt de mest almindeligt administreres af medicin, og de kan være en Guds gave til mange patienter. Selvom kun én gang godkendt af FDA i korte forsøg, for nylig godkendte FDA Ambien til lang tids brug. I virkeligheden kan enhver recept sovepille anvendes sikkert og pålideligt på en kronisk (dvs. natlige) grundlag med tilfredsstillende resultat.
Problemet med tiden, er imidlertid, at en person udvikler tolerance over for den sedative virkning af disse lægemidler og kræver stadigt stigende doser til at høste den samme ydelse som når han /hun først begyndte at tage dem, som i mange tilfælde fører til narkotikamisbrug, abstinenser, og selv i nogle tilfælde afhængighed og /eller overdosering. Denne artikel omhandler, hvordan man undgår problemet med eskalerende doseringen af en søvn aide, samtidig med at en betydelig gavn af ordineret medicin.
Når du har kronisk søvnløshed, der kræver natlige dosering med en medicin, der ikke kan øges i det uendelige uden at risikere alvorlige bivirkninger (ikke at tale om det faktum, at, hellere før end senere, vil den højere dosis selv undlader at arbejde som forventet), her er hvad du kan gøre forkert, sammen med nogle hemmeligheder til at bevare effektiviteten af enhver sovende forberedelse :
Dette vil bevare de højere doser for når du virkelig har brug for dem. Jo hurtigere og hurtigere du op doseringen, jo hurtigere vil du udvikle tolerance over den sedative effekt af lægemidlet, og jo før du bliver frustreret over, at medicinen tilsyneladende ikke længere arbejder for dig.
Når du har øget dosis en eller to gange, er du velkommen til at bakke ned på de efterfølgende nætter, når du allerede føler især træt, eller tror, at du måske ikke har særligt svært ved at få til at sove; endnu bedre, springe medicinen helt når du kan.
Dette vil bevare effekten over tid, fordi tolerancen er altid reversibel.
Hvis du tager medicin på en fuld mave, vil dette resultere i sin væren absorberes gradvist over tid, da det opløses i maden til stede i maven; maden sel