Ernæringsmæssige tilskud eller kosttilskud er beregnet til at supplere kosten til at give næringsstoffer til kroppen. Eksempler indbefatter vitaminer, mineraler, urter, fibre, fedtsyrer og aminosyrer. Brugen af medicinske tilskud daterer sig tilbage til oprindelsen af civilisationen, når urter og animalske kirtler blev brugt. I USA, kosttilskud har en kortere historie går tilbage til de amerikanske indianere og de tidlige europæiske bosættere.
For et stykke tid, amerikanerne foretrak syntetiske stoffer til naturlige retsmidler på grund af den hurtige og nemme måde viste det sig, du kunne løse dine problemer. Men nu mere end nogensinde patienter vender til kosten og kosttilskud.
I løbet af de sidste 50 år på markedet for kosttilskud er vokset større og bedre. Siden 1994, da kosttilskud Sundhed og Education Act (DSHEA) ændret loven om, hvor ernæringsmæssige kosttilskud er reguleret, har markedet for kosttilskud udvidet samt deres kundeunderlag.
Flere og flere mennesker vender sig væk fra receptpligtig, syntetiske stoffer til naturlige kosttilskud. Dette skyldes flere grunde. En af grundene er på grund af de mange bivirkninger, at syntetiske recepter kan forårsage oven på symptomer, der allerede bliver oplevet. Derudover medicin behandle symptomerne, men ikke den underliggende årsag til symptomerne og derfor ikke fuldt behandle problemet. Endnu flere mennesker at tage kontrol over deres medicinske sundhed, snarere end at tillade medicinske fagfolk til at gøre bestemmelser for dem.
Anden meninger, alternative medicin og kosttilskud erstatter traditionelle medicinske konsultationer.
Stress er en tilstand, der har kørt hærger i dagens samfund. Normal behandling kredser om håndtering af stress og medicin, der behandler de symptomer forårsaget af stress. Men på grund af flere og flere tilfælde af kronisk stress rapporteres, er udtømning af essentielle næringsstoffer i kroppen vist sig at inhibere normal funktion. Derfor kosttilskud er blevet en stor del af at behandle og lindre stress og symptomer på stress.
Nogle af de kosttilskud, der reducerer stress omfatter melatonin, 5-hydroxytryptophan, L-Theanine, L-tyrosin, samme, og D-phenylalmine. Disse stoffer virker kemisk i kroppen til at genoprette funktionen og fjern stress.
5 Hydroxytryptophan- også kendt som 5-HTP, det er en aminosyre. 5-HTP regulerer produktionen af serotonin, som er en neurotransmitter og hormon, der producerer en følelse af velvære. Lave niveauer af både