*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Humor

Humor er noget, som nogle mennesker bare ikke har nok af. Vi ser dem gå ned ad fortovet med deres panderynke og skuldre lidt foroverbøjet. Deres arbejdsstillinger fortæller os, at de ikke ønsker at blive generet. Når jeg ser en person som dette mon de har en dårlig dag, eller hvis hele deres liv er elendigt. Jeg håber for chancen for at flashe dem et smil. Jeg prøver at ville dem til at se op for bare et øjeblik, så jeg kan få øjenkontakt. Hvis de gjorde, ved jeg, jeg ville forsøge mit bedste uden ord for at få dem til at smile tilbage på mig.


Jeg har en ven, som synes at være mere som en lillebror til mig. Han er gift med to smukke børn og en fantastisk kone nu. Da han var yngre, han ville komme til at besøge min mand og I. Det aldrig undladt at han ville begynde at fortælle vittigheder. Ikke beskidte vittigheder eller ærekrænkende racemæssige vittigheder, men dumme vittigheder, der ville gøre mig til at grine, bare fordi de var så halt! Vi ser frem til ham på besøg os, fordi vi vidste, at han ville gøre latter fylder vores hus.


Jeg var ikke klar over, hvor vigtig latter og en god sans for humor var indtil min datter kom. Som med de fleste småbørn der er dage, jeg spekulerede på, om jeg ville have styrken til at holde op med hende. Da hun ville se mig iført ud hun ville dumpe sit legetøj ud af boksen og begynde at grine. Jeg ville have til at grine, bare fordi hun havde en sans for humor i så ung en alder. Jeg elsker den måde hun kunne drille.

Jeg har lært, at der er nogle vidunderlige fordele af latter. Det er en fantastisk afstressende.

Jo mere stress, vi har i vores liv, jo højere niveau af cortisol og adrenalin blot at nævne et par stykker. Cortisol effekter skjoldbruskkirtlen funktion og aldring. Høj adrenalin niveauer bidrager til uro og angst.

Når vi ler der er en stigning i mængden af ​​celler, der producerer antistoffer, som hjælper immunsystemet. En god hjertelig latter forårsager mavemusklerne til at trække sig sammen give vores krop en fysisk træning og forårsager vores puls til at stige.

Har du nogensinde lo så hårdt du råbte, kunne du ikke fange din 'ånde og din mave ondt? Nu, er en god træning!

Latter bringer folk tættere sammen. Når en obligation er foretaget gennem humor, det er ikke glemt. Denne type venskab eller forhold er et, at folk ser frem til. Se hinanden og bruge mere tid sammen at tale om opløftende og glade begivenheder i deres liv bidrager til en afslappet atmosfære, hvor tide

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.