Den nyeste trend i fitness branchen er udendørs Boot camps, er disse lejre dukker op i enhver park i hver by i Storbritannien. Bootcamps tilbyder et godt alternativ til plys sundhed klubber og deres sammenføjning gebyrer, dyre månedlige betalinger, 1 års slips i kontrakter og aggressive 3 måneder opsigelsesvarsel perioder. Du ser, når du tilmelder dig en gym kan du blive få klasser, det nyeste træningsudstyr, håndklæder og sæbe i brusere, men det er det. Du betaler for at gå gennem døren og bruge faciliteterne - intet mere.
Hvis du ønsker yderligere ekspertise, såsom en personlig træner så er du nødt til at betale flere penge. Får du heller ikke nogen ernæring rådgivning (selv om mange ukvalificerede og ureguleret personlige trænere vil hævde, at de giver næring rådgivning), eller vil du få nogen regelmæssig mål vurdering og overvågning, motivation eller ansvarlighed. Du er dybest set overladt til dine egne enheder til at bruge gymnastiksalen som klubbens salgsteam granske de undvigende mål for at sikre mere salg og generere flere medlemmer.
Vi ved også, for en kendsgerning, at over 80% af gym medlemmer ikke får det resultat, de har tilmeldt dig og motionscenter industrien ved dette også. Hvad er også overraskende, er, at 50% af en gym medlemskab base er inaktiv på én gang! Det betyder, at disse mennesker betaler for ingenting. Så det er ikke underligt, hvorfor folk forlader fitnesscentre i hobetal og på udkig efter bedre og mere pålidelige og økonomisk mere levedygtige muligheder. Så hvis du er på udkig efter gode træning, der giver resultater på en sjov og omgængelig miljø derefter Bootcamps kan være for dig.
Der er mange forskellige typer af lejren på markedet; militære stil lejre, hvor instruktører råbe og køre dig til jorden, lejre, der specialiserer sig i kedel klokke træning, boksning lejre, der kører lejre eller endda kvinder kun lejre. Så hvorfor ikke finde en lejr, der kan give alle disse typer af specialer? Også hvorfor ikke finde en lejr, der roser sig af at have ekspert personale, såsom førende personlige trænere, registrerede ernæringsmæssige terapeuter og chartrede fysioterapeuter, der kan sikre, at du får den sikreste, mest effektive træning, den mest pålidelige og videnskabeligt korrekte ernæring rådgivning og støtte dig til at nå dine sundhed og fitness mål? Men før du tilmelder dig til en af disse lejre gør dit hjemmearbejde - spørg dig selv - der kører lejren du ønsker at deltage? Hvad er deres kvalifikationer? Du er nødt til at