Jeg har lidt fra epileptiske anfald i en alder af 14, som har omkring 4 grand mal anfald om dagen. Jeg gik fra at være ekstremt smart at dumme. Under en IQ på en 2 år gammel i en alder af 14. Min hjerne ikke ville fungere korrekt. Jeg kunne ikke behandle oplysninger hurtigt på alle. Jeg har glemt hvordan man formere og identificere sådanne ting som gryder, pander, stole, borde, osv Jeg glemte også mine venners navne. Lægerne sagde, at jeg ville aldrig gå på college og ville ikke opgradere fra high school. Nå, Gud har det sidste ord, så.
Jeg har dimitterede med mine bachelorer og en kandidatgrad. Det var ekstremt hårdt, men aktivere min tro og hårdt arbejde, jeg gjorde det!
Trin 1
Først vil vi starte med din kost. Du er nødt til at fylde din hjerne med de rette næringsstoffer, der vil øge hukommelsen som laks, fisk, spinat, blåbær, nødder, yoghurt, rosiner, fuldkornsprodukter, og omega-3 's. Da jeg gik til købmanden jeg købte ting, som havde disse ting i dem eller købt hver fødevare separat. Du kan være meget kreativ.
Jeg fik Blåbær boller, vafler, bagels, korn, flødeost, blåbær saft, og blot almindelig blåbær. Med spinat ville jeg lave en salat eller lave en spinat pizza med fuldkorn pizzadej brød. Når du købmand bare få kreative, der gør det sjovt og ikke kedeligt.
Trin 2
Motion, dette øger ilt flow til din hjerne. Mental skarphed som omfatter problemløsning, fokusering, og lægge planer siges at ske på grund af ilt strømmer til din hjerne. Motion øger dine neuroner i kroppen til at lindre stress. Det hjælper også til at forhindre demens.
Trin 3
Gør udfordrende ting, der gør din hjerne arbejde som leg skak eller scrabble. Hvis du har virkelig dårlig hjerneskade og spille skak eller scrabble er for svært, kan du læse en masse bøger. Jeg læser mange bøger og ordene jeg ikke vidste jeg kiggede dem op i ordbogen. Også skrive i et tidsskrift, hvad du synes er værd at skrive ligesom dine drømme, ønsker, mål, ønsker og behov.
Hvordan du føler for dagen, jeg gjorde det hele tiden. Brug den anden hånd til at børste tænder, etc. Dette hjælper din hjerne til at tænke hurtigere så godt.
Alle disse ting, jeg gjorde, men de var frustrerende, fordi min hjerne ville kun tænke så langt, men med tiden producerede nye hjerneceller, og jeg gør så mange ting nu. Folk betragter mig klog, men jeg ved, hvad det tog for mig at nå dertil, hvor jeg er i dag jeg føler stadig, at jeg har en lang vej