Brug Færdigheder, Ikke piller, til at dræbe din stress i The New Year

på succes frem for værdier. Menneskelige sind kan nemt udarbejde en klar plan for stress-fri succes uden at beskatte krop eller sind. Stedet for at stole for meget på kunstige måder at reducere stress, som igen vil bringe yderligere problemer, er det bedre at søge enklere og personlig løsning på problemet. Afslapning er morderen stress det stik modsatte af stress er afslapning. Denne afslapning svar nedsætter blodtrykket, undertrykker angst og frigiver spændinger. Det gør din krop til at komme sig efter virkningerne af stress. Du behøver ikke nogen bestemt sted eller tid til afslapning.

Dine tanker og ord kan gøre dig slappe af. Der er enkle yogaøvelser til afslapning. Bare udvikle evnen til at håndtere stress Leonardo Da Vinci sagde: "Hvert nu og derefter gå væk, har en lidt afslapning, for når du kommer tilbage til dit arbejde din dømmekraft vil være bedre og sikrere." Hvad du behøver er bare at udvikle nogle færdigheder til at håndtere din stress. Den bedste afslapning kommer ikke udefra, men indefra. Lykke, afslapning og fred blomstre fra din indre hjerte. Slap af og nyd dit liv i det nye år! Et nyt år er på tærsklen.

For din ro og fredeligt liv, du ikke har brug for piller. Alt du behøver er blot nogle færdigheder!