Den Tre måder din krop reagerer på Stress

er et meget alvorligt problem, fordi du også kan udvikle "alvorlig sygdom" som hjertesygdomme, mavesår, eller psykiske sygdomme. "En godt eksempel på dette er en mand, der mistede sit job og har en familie på fem til foder. Han ender med at få rigtig syg, fordi han understreger om, hvordan han kommer til at brødføde sin familie. Hvis denne fase sker, er det yderst farligt at ikke kun din fysiske sundhed, men også for din mentale sundhed.

De tre stressreaktioner fra din krop er ved at mobilisere energi, forbrugende af energi, og dræning af energi.

Hvis ikke håndteres korrekt, kan disse tre etaper har en uhyrlig effekt på din krop. Så næste gang du er stresset, så tænk på de alvorlige konsekvenser af det og ikke lade stress får det bedste ud af dig.

Arbejder citied

selv, ved at forstå. "Stress". Canadian Mental Health Association

. Web. O8 november 2010. De 6 november 2010.

"Stress". Oxford English Dictionary: The Definitive Record af det engelske sprog

. Web. 12 November 2010.

Kava Kava, naturlige kur mod angst & amp; amp; Depression 

• Under stress og angst? Fem tips til at reducere stress 
• Har du flere personligheder? 
• Stor Guide om, hvordan man Fight Depression
• Forståelse Nightmares & amp; ndash; Videnskabelige Analysis
• Personlig erfaring med angst & amp; amp; Depression
• Årsager til snorken 
• Hvordan man undgår medicin bivirkninger (& amp; quot; Start Low, Go Slow & amp;…
• Hvordan man kan forbedre dit arbejde-Life Balance
• Billige Student Health Insurance i Alabama 
• Drug Afgiftning Medical Programmer