Personlig erfaring med angst & depression
Stress i dag har overtaget den måde, vi lever og vores tilgang til livet. Angst er ikke noget, men den måde, vi reagerer på stress. Angst er en konstant frygt, som, hvis ikke held afsluttet, kan føre til en angst. Frygten kunne variere frygten for at fejle i en eksamen, eller frygten for at komme for sent til et vigtigt møde, eller frygten for manglende toget er nogle af de fælles frygt. Denne form for angst på en måde hjælper os til at være mere fokuseret og dermed levere de ønskede resultater.
Som en arbejdsgruppe kvinde, jeg sikkert kunne have været et offer for angst. Jeg husker den angst, jeg ville gå igennem hver eneste dag, når jeg ville føle sig hjælpeløs, at blive hængende i trafikken for at nå arbejdet til tiden. Så er der en angst for at blive overvåget og være et emne for sladder blandt kolleger, og naturligvis frygten for at blive irettesat for at komme sent.
Også med mit barn gå i skole, jeg ville hele tiden være bekymrede ham også. Håber han husker digtet, huskes han i aftes, håber, at han havde sin frokost, og håber, at han krydsede vejen omhyggeligt.
Takket være den mobile opfindelse kan jeg formår at holde en fane på hans opholdssted.
Men i modsætning til nogle mennesker, angst hjalp mig være en bedre planner og være mere organiseret. På en personlig forside, ville jeg sørge for jeg vågner godt i forvejen, så jeg har sørget for den tid, jeg kan have til at tilbringe i trafikken, hvorved jeg ville nå kontor før tiden. Jeg har tid nok til at forberede måltider for min familie, og det gør mig glad at vide, at de er godt fodres og kiggede.
Da jeg er tidligt på arbejde, kan jeg lade kontor i tiden, arbejde effektivt uden at plage mig med "," Oh! Jeg nåede sent i dag, hvordan kan jeg lade på 6:00 om aftenen. Hele min tidsplan kommer til at gå til et kast. "
Depression er følelsen af håbløshed, følelsen af forestående undergang. Deprimerede mennesker, som regel mister deres livsglæde. Disse mennesker mister interessen for venner, hobbyer og tidligere tider de engang nød.
Der er en nær ven af familien, der kunne nævnes som det bedste eksempel på skønhed med hjerner.
Selvom hun var en MBA - Finans, hun altid stræbt efter at være en model og arbejde for de bedste mærker, ligesom hendes søster gjorde. Men, ikke altid får vi alt det, vi stræber efter. Hun holdt går for auditions til modellering opgaver og på en måde aldrig fik valgt. De fleste m