*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Måder at håndtere Kedsomhed

Kedsomhed er en del af livet, og altid sker for os alle. Nogle måder at afhjælpe den omfatte ryste op status quo gang i et stykke tid-gør noget helt andet. De fleste af os stort set gøre det samme hver dag, på forudsigelig måde, gange ... og hjulspor. Ændre din rutine til at gøre noget helt dfferent kan hjælpe beat verdslige følelse, der går med vores daglige tidsplan. Dette afspejler også til dine måltider. Spis noget helt andet-noget, du altid har ønsket at spise, uanset om du bestiller det ud, eller lære at forberede og tilberede det. Selv lære at forberede og tilberede det.

Dette vil hjælpe ryste spindelvæv ud af dit sind.

Vi er alle kommer til at lede gentagne, temmelig meget ved-din-vagtplaner alle vores liv. Vi bestræber os på at afhjælpe kedsomhed, forudsigelighed og ofte verdslige karakter af vores forskellige daglige tidsplaner, eller vi bare ender opslugt i dem, der lever vores liv ud, præget af niveauer af spænding og forandring. Men som regel bare gøre de samme ting igen og igen, herunder hvad der kan starte så spændende og forskellige ting. Måder at ændre det, herunder opdatering af krydderi og sort i vores liv oftere.


Med de fleste af os overtræt og stresset fra arbejde, familie og andre former for pres, kan dette være svært i starten. Selv noget så simpelt som motion og en bedre kost, kan dog give os langt mere energi og dermed den tid og udholdenhed til at gøre mere. Gennem enkle handling at trække dig væk fra sofaen oftere, din hjerne begynder at arbejde bedre og mere effektivt til at komme med nye ideer og koncepter (og i stand til at gennemføre dem bedre under dit verdslige, kedelige og meget kedeligt daglige planner).

En rydning af spindelvæv fra dit sind som et resultat, er der udvidet med en bedre kost og mere motion-flytter dit liv væk fra den kedelige og møjsommelige liv.

Når du har flyttet i højt gear i at gøre forskellige ting at komme ud af din skure, vil nye døre åbne op i dit liv, der baner vej for mere spændende og forskellige ting. Måske vil du gå tilbage til universitetet og afslutte din grad fra, eller endda få en anden grad. Du kan lære at tale fransk og tysk og beslutter at besøge de to lande, at afprøve dine nye sprog. Hvorom alting er, himlen er grænsen for, hvad der kan gøres.

Brug din fantasi og dagdrømme mere, når du keder-udøver sindet og åbner døren til mulighederne. Hvorom alting er, du er kun begrænset af din skure, dens dimensioner og parametre, og din egen tankegang og personli

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.