Walking gennem en park eller andet naturligt omkring. Gå gennem en park er en god erstatning for selvmord. Kommunikere med naturen og se den surrealistiske skønhed skabelse alle omkring dig er en fremragende erstatning. Ved at gå gennem en naturlig omgivelser, man ikke alene ser skønheden i naturen, men føler den fredelige tilfredshed af det hele, som kan overdøve den uhyggelige negativitet for selvmordstanker.
Ser de bittesmå dyr scurry om på ørkenen gulvet, midt i de majestætiske træer og andre utroligt smukke og majestætiske fredfyldte flora og fauna, kan berolige en hyperaktiv, selvmorderisk sind.
være sammen med familie og venner. Suicidal mennesker kan fiksere på så mange negative tanker, det er ligesom en endeløs, trist og bugtet løkke af tårer, sorg og frygtelig mørk nød, der spiller i tankerne igen og igen. At tale med gode venner og familie kan hjælpe med at fjerne den negative fiksering, hvis selv for en stund.
Den nødstedte person kan få et bedre billede af, hvad deres familie og venner virkelig betyder, og hvor vigtige de er for dem. Gode samtaler, erindringer og latter er en god moral-booster. Også tænke på de sunde endorfiner bliver frigivet.
excersise. Det er en af de største moral boostere rundt. Gåture, løb, cykling, der arbejder ud med venner på det lokale kurbad er en fremragende moral-booster. Den selvmorderisk person får endorfiner udgivelse, se naturen, og den stærke mulighed for at være sammen med venner i deres assorterede motion rutiner.
Feeling godt om sig selv og være sund er en fremragende primer til liv og sundhed-to ting, som de selvmordstanker og tendenser gunning til ... Motion bliver en af de bedste alternativer til selvmord, som dit sind automatisk er programmeret for fremragende sundhed , omdirigering de selvmordstanker til mere mørke og recessive områder af den menneskelige psyke, hvor de hører hjemme i første omgang.
COMEDY. Grine meget. Træk en George Carlin, eller anden komiker DVD og griner dine indvolde ud.
Alt, hvad der kan tage dit sind ud selvmordstendenser er en fremragende erstatning for selvmord. Humor gør os alle føler sig godt og åbner vores bevidsthed mere til det gode og mulighederne for liv og levende. Gennem udvidelse af din bevidsthed, det være sig humor, god og tankevækkende samtale og andre positive kreative tanker kommer en mere eftertænksom og positivt syn på livet. En trist og negativ tanke løkke kan erstattes af en kraftfuld liv og levende sløjfe.
A