Definition af søvnløshed
Søvnløshed er et medicinsk udtryk, der generelt henviser til en symptom på søvnproblemer, hvor patienten er at have vanskeligt i at opretholde eller at sove.
Definition af søvnløshed kan forenkles i 3 hovedkategorier.
Kan ikke få til at sove. Men hvis søvn er nået, vil patienten være at have en dyb søvn.
Stand til at komme til at sove let, men har svært ved at få et godt hvile
Vågner op for tidligt på morgenen , hvorefter han ikke er i stand til at komme tilbage til at sove
Oplysninger om Søvnløshed
Almindeligt, søvnløshed går væk af sig selv, som regel varer i en uge eller to. Skulle den sovende uorden problemet vare ved i mindst 6 måneder, det er alvorligt nok til at være berettiget som en kronisk sygdom.
Under forlænge periode med utilfredsstillende søvn er ekstremt usundt.
Dit humør, fysiske og mentale sundhed og sociale relationer vil blive påvirket.
I tillæg til kronisk søvnløshed, som regel de lider vil lider af andre sygdomme som angst, depression eller muskelsmerter.
Søvnløshed kan skete, da nogle begivenheder, der har en stor indflydelse skete. Nogle tilfælde vil være i stand til at betale din bolig lån eller vedtagelsen af en elsket. Konstante tanker begivenhederne øger hjernens aktiviteter og resultater i søvnløshed, hvilket gør det svært for den at lide at sove.
Eller, som pr definition af søvnløshed ovenfor, kan begivenhederne selv afspilles som mareridt, som resulterer i vanskeligheder i at få en god nat.
Interessant historie Insomnia
Søvnløshed er ikke en moderne sygdom og startdatoen var ukendt. Mange berømte mennesker har søvnløshed og brugte det til deres fordel, og nogle af dem havde tænkt på særlige metoder til at helbrede deres sovende disorder spørgsmål.
Når Winston Churchill, Charles Dickens og Ben føler alarm om natten og er ude af stand til at sove , de skylden deres senge for deres mangel på søvn.
Winston Churchill ændret sengen, han sover på og løst sine søvnløse nætter.
Mens Charles Dickens kun kunne sove, hvis han var i en vis position. Hans seng havde til ansigt nord, og han ville have til at være præcis i midten af sin seng for at få en salig søvn.
For Benjamin Franklin, vil sengen skulle være koldt nok for ham til at sove.
Hvis sengen var for varmt, ville han stå af sin seng for at give luft til at køle det, før du prøver at komme ind i dr