ing terapi i dens forskellige former har vist sig at være en effektiv metode til psykoterapi og det har ændret mange menneskers liv, hvilket gør dem fri fra 'dæmoner' inde. I dagligdagen er denne form for behandling understøttes af tre berømte principper: 1. "At erobre en frygt, har du fået til at konfrontere det.
2. "Habit er den anden karakter.«
3. »Uanset hvad ikke dræber os gør os stærkere«.
