Tilbagestående øjenmuskler ofte resultere i skelede eyesa fælles og meget pinligt problem! Øjeæblet bevægelser, op ned, til højre venstre, som du måske har set de østlige dansere udfører, er også en form for øje motion. Bevægelserne øjet holde øjet muskler og dermed øjet på plads, de er lidt ligesom de strækøvelser, vi gør; kun de er for øjet! Lægerne er faktisk korrekt. Regelmæssige øjenøvelser hjælpe med bevægelse og sammentrækning af øjet muskler og dermed holde dem sunde.
Tælleren argument for denne teori kan være, at vores øjet muskler, som primært beskæftiger sig med at placere øjeæblet og holde den på plads ikke er vant til sådan kraftig ordregivende og belaste bevægelser. Du har måske hørt om en medicinsk tilstand, der kaldes den dovne øjne syndrom, der sker på grund af svækkelse af øjet muscles.Propounders og tilhængere af øjet øvelser mener, at hvis du fysisk bruger dine øjenmuskler, dvs du udøve dem; du vil ikke engang lide af refraktive visuelle fejl som nærsynethed og langsynethed.
De siger, at kronisk spænding i øjenmuskler enten forårsage øjeæblet til at trække sig sammen eller at forlænge, som er den egentlige årsag til øjenproblemer. Lettelsen denne kroniske spændinger kræver tålmodighed og regelmæssig praksis, og den eneste måde at gøre dette på er at udøve dine øjne muscles.Its meget vigtigt at holde dine øjne godt smurt på alle tidspunkter. Én god måde at gøre dette på er at blinke dine øjne, da vores tåre kirtler er placeret i vores øverste øjenlåg, og de vil straks befugte øjnene.
Du kan også blinke ene øje ad gangen, da dette er også et øje øvelse! Nu lader gå videre til nogle enkle øje øvelser, der hjælper med at holde dine øjenmuskler i god form! * Den første er en meget almindelig øvelse, som weve alle kommer på tværs engang eller den anden. Dens meget gerne pennen øvelse jeg talte om i begyndelsen. For dette, tegne bogstavet E på et stykke papir. Nu førs