Hvordan man Rygestop Vækst: en Begynder & amp; # 039; s Guide

e disse ekstremer, men i sidste ende flade ud. Symptomerne kan være intens for to eller tre dage, men inden for 10 til 14 dage efter afslutning, de fleste aftager. Sandheden er, at efter folk op med at ryge, de har mere energi, de generelt har brug for mindre søvn, og føler sig bedre om sig selv.

Rygestop ikke blot udvider ex-ryger liv, men tilføjer ny lykke og mening til ens nuværende liv. De fleste rygere stat, der umiddelbart efter at de holder op med at ryge, de begynder at mærke dramatiske forskelle i deres generelle sundhed og vitalitet.

Afslutning er gavnligt i enhver alder, uanset hvor længe en person har været rygning. Dødeligheden forhold mellem ex-ryger falder efter at holde op.