tedet for at bruge elevatoren, gå din hund i parken i løbet af eftermiddagen, og vindue shopping med dine venner i stedet for bare at sidde ned og tale over en kop af coffee.These ting er meget enkel. Alt du skal gøre er at holde dem i tankerne og omsætte dem i praksis, og du vil være i stand til at fastsætte en langsom metabolisme hurtig og effektiv måde.
