However, før du løber ud for at købe det program, du skal advares om, at dette er bestemt ikke en af de aerobe videoer, hvor smukke damer smiler og danse rundt om en lidt i deres stramme outfits; dette er den ægte vare, og det er en af grundene til den forsikrede succesrate forbundet med dette program. Du bliver nødt til at begå mindst en time hver dag til programmet, og du vil arbejde ud 6 dage om ugen.
Men du vil se iøjnefaldende resultater i løbet af dagen, og når du ser dem svulmende biceps og triceps, og dem, vask bord abs vil du være sikker på, at din tid og indsats var godt brugt, men du skal være meget omhyggelig og følge programmet perfekt.