sig, er du nødt til at visualisere dig selv at kunne gøre det. Fokusere på, hvad fordelene for du kommer til at være, når dine tanker om mad har ændret sig. Du har virkelig intet at tabe ved at prøve hypnose og se, om det kan fungere for you.The overordnede mentale tilstand af en individuel såvel som deres personlighed kan spille en rolle i hypnose processen. Nogle mennesker er meget nemme at hypnotisere og kan være klar til forslag til at starte. For andre mennesker, det kan tage op til 30 minutter for at for at forekomme.
