Overcoming social angst DisordersCognitive adfærdsterapi er almindeligt ordineret af klinisk psykolog i hele verden til den menige mand der er ganske en mundfuld. Men kernen i denne terapi er kernen mål at indgyde selvtillid i sindet af patienten til et sådant niveau, at han eller hun kan overvinde sygdommen og begynde et nyt kapitel i livet. I stedet for at fokusere på negative aspekter af patientens liv, terapi fokuserer på de mere positive aspekter og kræver, at patienten til at trække magt optimisme til at overvinde den sociale angst disorder.
It er vigtigt at indse, at ingen er perfekt, og alle har styrker og svagheder. SAD lider lægge større vægt på de svagheder snarere end styrker og den grundlæggende målsætning om kognitiv adfærdsterapi er at gøre patienten tror på hans eller hendes egne evner og gøre det så specielle, at efterhånden begynder at indgyde den meget tiltrængte selvtillid. Et overraskende stort antal SAD teenagere har rapporteret, at de sjældent er blevet lykønsket eller fremmes i løbet af deres barndom af deres værger, som var alt for negativ Minded sig selv gider pepping deres barn.
Når sådanne patienter er lavet til at forstå, at de også er specielle på deres egen måde og har træk, som andre don t, det virker underværker for voldsramte sind.