kan gå løbe, jogge, og så videre. Hvad s store om brug af mini trampolin er, at du kan styre, hvor intensiv din træning er, ved at kaste enten langsomt eller hurtigt. For at maksimere effektiviteten, kan du bruge intervaller, ved skiftevis 30 sekunder af sprints, med 30 sekunders jogging. Undersøgelser har vist, at dette er den hurtigste måde at producere den bedste results.
The rebounder lader din genopdage spændingen ved trampoliner, selvom denne tid dit mål vandt t bare være at have en blast, men også for at komme i form og så hurtigt som i fem uger!
