Introduktion til massage og karrosseri teknikker og Modalities

ger, der kan ophobes i musklerne under træning. Teknikker er ansat, der tager sigte på at øge udholdenhed og ydeevne, samtidig minimere risikoen for skader (eller hvis der er en skade så målet med sports massage er at reducere inddrivelse tid) .Pre event sports massage har til formål at øge blodcirkulationen til musklerne til at tillade muskler skal forsynes med oxygen og også kan skylles af metaboliske produkter. Stramme muskler kan frigøres og led kan flyttes gennem hele deres sortiment af bevægelse.

Kan koncentreres særlig fokus på musklerne specifikt anvendes under øvelsen for at optimere ydeevnen og også mindske sandsynligheden for injuries.Post event sportsmassage anvendes til at hjælpe en atlet til at komme sig efter en bestemt aktivitet eller begivenhed. Teknikker anvendes til at reducere post øvelse ømhed, at re etablere en bred vifte af fælles bevægelse og til at øge blodtilførslen til stram og begrænset muscles.Contrary til sit navn, er sports massage ikke kun bruges af professionelle sportsfolk eller personer, der udøver tungt.

Det kan være til gavn for nogen, der udøver, selv om det kun er mild motion som regulære walking.Pregnancy MassageAll gravide kvinder føler ubehag i forskelligt omfang under graviditeten. De fysiske, fysiologiske, hormonelle og følelsesmæssige forandringer, der finder sted kan resultere i ekstra stress på moderen til at være. Massage under graviditet giver mange fordele for mor at be.These fordele omfatter: Bistand i at opretholde en korrekt kropsholdning for at reducere nakke, ryg og skulder smerter. Fremstilling af muskler, der kræves i fødslen.

Afslapning og efter sigende faldt niveauer af søvnløshed. Lavere forekomst af kalv kramper. Lavere ischiadicus pain.However, skal det understreges, at graviditet massage skal må kun udføres af terapeuter med passende uddannelse og experience.ThaiThai Massage er en interaktiv mobilisering af kroppens led og muskler ved hjælp af passive stretching og blide tryk anvendes af hænder og fødder terapeuten. Bevægelserne anvendt hjælpe med at justere skeletstruktur, øget led og muskler fleksibilitet, lindre spændinger og stress og stimulere indre organer.

Når der udføres af en passende dygtig terapeut resultatet er både afslappende samt energising.Thai Massage normalt udføres i fredfyldte omgivelser, der tillader kunderne at give slip på eventuelle fysiske og følelsesmæssige begrænsninger. Thai Massage kan inkorporere andre naturlige terapi modaliteter såsom Akupressur, shiatsu og Yoga.