dom har vist, at stimulation af hjernen hjælper med at holde invaliderende sygdom i skak. Denne stimulering omfatter både mentale øvelser, holde hjernen aktiv med nye og udfordrende aktiviteter og fysiske øvelser samt. At få blodet flyder til hjernen kan markant afværge vævet forringelse forbundet med Alzheimers.In andre ord, en træning i kroppen har direkte indvirkning på vores tanker og kognitive evner. Flere og flere, er videnskaben lærer os, hvordan krop sundhed og mental sundhed hænger sammen. Regelmæssig motion kan faktisk gøre dig klogere.
