Basic Guide til vitaminer Tilstedeværelse i din krop? 05

niacin er NADP og NAD. Niacin er for det meste findes i den glødende løbet nicotinamide.4) Vitamin B5 (Pantothensyre) Vitamin B5 er et vigtigt vitamin er nødvendigt for at opretholde aktiviteten. Den afgørende funktion af pantothensyre skarp er stofskiftet. Varianten former af pantothensyre er pantothenat også panthenol.Vitamin B5 bruger passiv diffusion og veritabel absorberes i tarmen. Den fejlernæring frænder med diabetiske også de alkoholiske sygdomme omfatte mangel på vitamin B.5) Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxin blev opdaget indflydelse 1934.

Forbindelsen pyridoxin kan kaldes som vitamin B6. inderlig fremmer betydning stammen af ​​røde blodlegemer samt takket være ækvilibrering af natrium også kalium. Det gør immunsystemet højre og opretholde i afbalancering af hormonelle forandringer kontrol kvinde. Forskellige slid problemer og anæmi er forårsaget på grund af manglen på Pyridoxine.6) Vitamin B7 (Biotin) Metabolismen af ​​fedtstoffer og aminosyrer styres af vitamin B kendt i biotin. Det hjælper med at opretholde blodsukker, flere metaboliske reaktioner og i styrkelsen af ​​hår også negle.

På grund af denne grund, er det fremkalde konsekvens ejendommelige kosmetiske products.7) Vitamin B9 (folinsyre) Folic barske er desuden kendt som folat. Folinsyre skarp ikke er biologisk flittige og har sin betydning som følge af tetrahydrofolat. Beton er vigtigt, da de farverige kropsfunktioner begge ser børn foruden voksne. Folinsyre skarp forebygge anæmi og producere sundere rødt blod cells.8) Vitamin B12 (cyanocobalamin) Vitamin B12 er en aktiv enzym og uskrømtet hjælper i låget af hjerte fra forskellige diseases.

Conclusion: Jeg ønsker at konkludere, at B-vitamin er en vigtig instrumentality grund for vores krop. Dens indtagelse er nødvendigt for at beskytte os fra contradistinctive sygdomme.