Er du under Posture Alert? Kan

ægelse af rygsøjlen, styrkelse god kropsholdning hele way.8.Visualize gode arbejdsstillinger. Tænk på smukke oprejst og stærke træer, og forestille dig selv voksende tall med armene over hovedet. Forestil dig selv gå og sidder i perfekt neutral alignment.9. Spørg en læge. Dårlig kropsholdning kan i høj grad påvirke dit liv og helbred, så det kan være klogt at se en læge og sikre, at du er på rette vej til at erhverve perfekte posture.10. Konstant minde dig selv om din kropsholdning.

Du er nødt til at være opmærksom på din kropsholdning i løbet af dagen for at ordne det, hvis du falder i en dårlig position på et tidspunkt. Indstil en alarm for hver time, eller skrive det på dit skrivebord eller køleskab. Du kan også bruge en ergonomisk sæde til at hjælpe dig med at holde justeret mens sitting.If du kunne lide denne artikel, fortælle alle dine venner om det. Theyll takke dig for det. Hvis du har en blog eller hjemmeside, kan du linke til det eller endda sende det til dit eget websted (dont glemmer at nævne www.trucomfort.com som den originale kilde.