Rygestop og føler sig bedre

erstregede fra tilbagetrækningen mellem cigaretter; den behagelige følelse af at opfylde denne trang er kun midlertidig, og er ikke en rigtig kur mod stress. Desuden de forbedrede niveauer af ilt går gennem kroppen betyder ex rygere kan koncentrere sig bedre og har øget psykiske being.Improved sensesKicking rygning vane giver dine sanser af lugt og smag et løft, da kroppen genopretter fra at blive sløvet af de hundredvis af giftige kemikalier i cigarettes.

More energyWithin to til 12 uger af rygestop, cirkulationen forbedres, hvilket gør alle fysiske aktiviteter, herunder gang og løb, meget lettere. Boost til immunsystemet fra holde op vil gøre det lettere at bekæmpe off forkølelse og influenza. Og stigningen i ilt i kroppen gør ex rygere mindre trætte og mindre tilbøjelige til at lide af headaches.You kan finde et væld af artikler for at hjælpe dig med alle aspekter af rygestop i Stop Smoking del af NHS Choices hjemmeside på http: //www.nhs.uk/stopsmoking/.NHS Choices (https://www.nhs.

uk/) er den digitale information tjeneste NHS en NHS akkrediteret hjemmeside, der giver almindelige mennesker værktøjer til at træffe bedre og mere informerede valg om deres behandlinger, sundhed og velvære. Det omfatter mere end 80.000 sider med indhold, herunder video, interaktive værktøjer, daglige nyheder service og livsstil funktioner. Brugere kan også kontrollere og sammenligne hospitaler og læger profiler og resultater på nettet.