sørge for du har gode kommunikationsevner med din personlige træner. Uden dem, kan du hurtigt blive frustreret, modløs, og tabt. Du er nødt til at lade dem vide, hvad der præcist er svært for dig at gøre, hvad der er let, hvilken type øvelser, du kan lide, og hvilken type øvelser du don t. På denne måde kan de fylde dit program fuld af sjove ting, lidt af hårde ting med blot at gøre det til et komplet program.
