e, vil du have en vanskelig tid at sætte andet? vigtigere? ting til side for at gøre plads til personlig velvære. For eksempel, du føler for ivrig efter at få mest muligt ud af en øvelse program, når du tænker på hvor meget tid du vil have forladt o make middag eller slå en frist på kontoret. Eller. Nogle gange kan du ikke engang nyde et måltid, fordi alle de opgaver, som du har brug for at afslutte kører i dit mind.How kan du håndtere dette? Et svar er at organisere din tidsplan. At vide, hvad du skal gøre og skrive det ned kan hjælpe enormt i at holde dit liv i det rette perspektiv.
Oprettelse af en tidsplan, der giver dig mulighed for at afslutte alt på tid vil give dig mulighed for at se, at du kan få tid til dig selv. Men, og det er vigtigt, du også nødt til at gøre plads til det uventede.
