ang break.Extreme muskeltræning er muligvis for enhver mand, der er villig til at tage sig tid til at sætte en velgennemtænkt motion rutine, og derefter sætte denne plan til handling. Du bør også have velgennemtænkt mål og realistiske tidsplaner for at opfylde disse mål. Dette vil hjælpe dig til at se, når du er lykkes, og når du har brug for at sætte mere indsats. Det er også vigtigt, at enhver mand, der engagere sig i nogen form for ekstrem muskeltræning være konsekvent. Dette fører til hurtigere succes og hjælper til at undgå at miste interesse.
