lår ved at bruge alle de muskler i låret. Walking er lav effekt, omkostningseffektiv og den sikreste måde at opbygge styrke, udholdenhed og tone dine inderlår. Du kan også jogge eller klatre trapper for mere af en workout.The inderlår behøver ikke være en årsag til bekymring, hvis man kender den rigtige motion og forpligter sig til at opretholde en korrekt kropsholdning og følge igennem. Så gør din næste shoppingtur en hel garderobe ændring med mere velformede lår med disse træningsprogrammer og tips.
