at banke off endnu mere pounds.Fiber er en glimrende måde at tabe sig, men det skal kombineres med andre muligheder såsom slankekure og motion for at sikre, at du nå dit mål vægt hurtigere. Tilføje mere fiber til din kost vil også gøre dig sundere og som en ekstra bonus, hvis du forstoppelse, vil du være i stand til at gå på toilettet lettere, da det virker som en naturlig afføringsmiddel.
