indiske chai sundhedsmæssige fordele kan variere baseret på opskriften brugt. Generelt Chai Tea kan producere en opvarmning, beroligende effekt.
Det fungerer som en naturlig fordøjelsesfremmende støtte og kan også give en kort burst af energi på grund af koffein i te.
Mange kommercielt producerede produkter har ringe te, ingen krydderier, og masser af sukker, så sørg for at læse etiketterne.
Alle te om sort eller grøn har antioxidantegenskaber. Det virker som en anti-inflammatorisk, og har mindre koffein end kaffe og er ofte brugt som kaffeerstatning
Mens krydderier varierer, mange Chai opskrifter omfatter følgende:.
De bruges til at behandle diarré og andre fordøjelsesforstyrrelser lidelser
Der er ingen kendte bivirkninger af Chai Te, undtagen dem der er forbundet med tunge koffein brug. Bivirkningerne af koffein kan omfatte rastløshed, søvnløshed og irritabilitet
kamille te
Tea navn:..
Kamillete
Også kendt som: Manzanilla
Kamille te er lavet af en fælles have urter og er blevet forbrugt så langt tilbage som de gamle egyptere
Almindelige henvisninger til kamille te omfatter:.
< li> Sleepy te
Hvad er kamillete? Kamille te er simpelthen en tørrede urter. Urten er en blomstrende plante, der giver temmelig gule blomster.
Når tørret, anlægget bliver brugt til at stejle i en te.