Kvinder i alderen 40-55 gå igennem en temmelig ubehagelig periode i deres liv kaldes overgangsalderen. Det er dybest set, når de kommer til en ende i menstruation og det er en del af kvindens naturlige proces. Deres hormoner producerer lavere østrogen og progesteron og er ikke længere i stand til at blive gravid. Det kan også være en smertefuld proces, men takket være naturmedicin, kan smerten lettes.
Mælkebøtte
De blade, rødder og toppe af en mælkebøtte er stor for leveren.
Kvinder i overgangsalderen har deres hormoner ud af balance, og at understreger leveren, så denne urt er afgørende i denne periode. Det kan findes i form af en kapsel eller te.
Ginkgo
Denne urt hjælper hjernen til at fungere mere tydeligt. Det hjælper også blodcirkulationen og reducerer symptomer på træthed og depression, som er mere tilbøjelige til at ske i overgangsalderen. Det kan købes i en kapsel form eller tinktur.
Ginseng
Ginseng anbefales for alle, og det hjælper virkelig kvinder i overgangsalderen.
Det styrker binyrerne og øger energi og ofte gange den kontrollerer også blodtrykket. Men hvis du har forhøjet blodtryk, bør dette undgås. Det kan findes i kapsler.
Lakrids
De tørrede rødder en lakrids er en kraftfuld adrenal stimulerende og en stor østrogene urt. Lakrids er ikke skal tages alt for ofte, fordi det kan ophøje dit blodtryk. Dette kan findes i kapselform, te eller endda tinktur.
Hindbær
Det kan være friske eller tørrede så se, hvad du bedst kan lide. Denne form for frugt er en astringerende og nærende østrogene urt.
Det anbefales, fordi det har direkte virkning på livmoderen og hjælper toning svækkede muskler og hjælper afslapper uterus og tarm spasmer. Hvis du ikke kan lide frugt, kan du også købe det i kapselform eller te.
Red Clover
De tørrede blomsterhoveder af rødkløver indeholder coumestrol, som er kendt for at stimulere ovarier. Det er en stor behandling for ovariecyster, og den genopretter også sunde kropsfunktioner. Det kan findes i kapsler, te og tinktur.
Sage
Denne blad har mange medicin egenskaber og er yderst hjælpsomme under overgangsalderen, især til behandling af hedeture. Det reducerer sveden og indeholder østrogener. Du kan drikke det som te eller tinkturer. Men du kan også medtage den i dine opskrifter.
St. Perikon
Denne urt er en mild beroligende, der styrer angsttilstande. Det kan købes i håndkøb og e