KOST bruge negative kalorier
Vi kan have en kost bruge negative kalorier. Hovedtanken er, at vores krop bruger flere kalorier at fordøje nogle aliments end de kalorier vi kender disse aliments indeholder sig ved at analysere en kombination af ernæringsmæssige komponenter af de specifikke aliments. . Hvis vi forbrænder flere kalorier, end vi forbruger, så vil vi tabe
Teorien er i virkeligheden meget tiltalende: kroppen har til at forbruge energi for at fordøje maden. For eksempel, en orange har omkring 50 kalorier.
At behandle alle ernæringsmæssige komponenter og vitaminer, som en appelsin indeholder, vil vores krop forbrænder mere end blot 50 kalorier.
Den kost bruge negative kalorier er mere en løsning, vi kan kalde på i nogle specifikke perioder, når vores krop er overvældet med ernæring, ligesom helligdage, jul, nytår, fødselsdage, bryllupper og mindre af en løsning, der kan bruges på en lang sigt.
Nogle specialister siger, at den tabte vægt er for det meste fås ved at miste dele af muskelvævet, hvilket ikke anbefales overhovedet
Så hvis du beslutter at bruge kosten med negative kalorier huske følgende:.
- Sørg for at det sker i en periode, din krop har allerede for mange kalorier, der er gemt, og du vil ikke blive påvirker dit helbred ved at gøre dette
-. Spørg en læge, hvis du kan modstå kun spiser denne slags aliments og også bede ham fristen for dette kost i dit tilfælde, så du kan undgå at blive syg
-.
Prøv at kombinere dem så meget som du kan, ikke spiser kun appelsiner eller andre frugter, der indeholder citronsyre, som de er ikke godt for din mave aktivitet, når spist i store mængder
-. Gennemgå din tidsplan for de dage, du ønsker at bruge denne kost og sørg for at du ikke har nogen vigtige eller stressende ting at gøre. Stress forårsager også kaloriefattige brænde og vægtreduktion, og hvis det sker i løbet af en kost, der svækker organismen kan du føle fysisk magtesløs. Hvis sådan en ting sker opgive kosten og spise noget med mange kalorier og glucoser hurtig.
Hvis alle ovennævnte punkter er kontrolleret og bestået kan du starte en negativ kalorier kost og give en prøve til rent faktisk at spise noget i stedet tage slanke piller og drikker te.