*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Tabe Med Xenical (Orlistat)

Den virkelige rigdom i livet, ud over penge og ejendom, er at have en sund livsstil - uden at bekymre sig om det faktum, at visse sygdomme kan angribe os. I modsætning til materielle ting, der kommer og går, vores sundhed er noget, vi kan investere i, mens vi stadig er unge og bruge det, indtil vi bliver gamle. Her, den berømte ordsprog, " Sundhed er rigdom"

kommer til at tænke, når vi taler om vigtigheden af ​​sundhed og det minder os også om, at vi skal passe godt på det og aldrig tage det for givet. En sådan spørgsmål om sundhed, at folk generelt overser er fedme.


I denne moderne æra, alle ønsker at være tynd og se deres bedste på alle tidspunkter, nogle gange endda på bekostning af deres helbred. At have en slank og trim krop skaber en attraktion, som ingen kan benægte. Desværre har de fleste overvægtige mennesker eller besat folk ikke har tid eller energi til at motionere regelmæssigt på grund af deres travle hverdag. Dagens livsstil er mindre fysisk aktive end det plejede at være. Folk rejser på busser og biler, snarere end walking, og mange mennesker arbejder i kontorer, hvor de sidder stadig for det meste af dagen.

Det betyder, at de kalorier, de spiser ikke får brændt ud som energi. I stedet er de ekstra kalorier lagres som fedt.

Fedme opstår, når ekstra par pounds af fedt ophobes i et legeme i en sådan grad, at det hurtigt øger din risiko for sygdomme, der kan skade dit helbred og give signaler om livstruende sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Fedtet kan være ligeligt fordelt rundt i kroppen eller koncentreret på maven eller Midrift (æble-formet), eller hofter og lår (pæreformet).

Vores vægt er en basis for at måle, om vi er sunde eller ej - om vi tilhører kategorien undervægtig, normal, overvægtig eller fede. Der er to måder at vide, hvor vi hører: gennem det fælles højde-vægt forhold, og gennem vores body mass index (BMI). Body mass index (BMI) er en måling, der sammenligner vægt og højde. Den bestemmer, om din vægt er i det sunde interval. Læger bruger BMI, fordi det sammenligner din vægt mod din højde. BMI definerer folk som overvægtige (præ-fede), hvis deres BMI er mellem 25 og 30 kg /m 2, og fede, når det er større end 30 kg /m 2.

Jo højere dit BMI, jo større risiko har du for at pådrage kroniske sygdomme, herunder:

  • hjertekarsygdomme;

  • diabetes;

  • muskuloskeletal disorders- især slidgigt;
  • visse kræftformer (endometrie, bryst og tyktarm)

    Ifølge

    Page   <<       [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.