Der har været denne enorme misforståelse om vægtøgning kosttilskud og hvordan de hævdede at arbejde så vidunderligt for folk (især skinny mennesker AKA hardgainers), og giver dem en fair chance og endnu nemmere evne til at tage på i vægt. Dette kan være tilfældet i en vis forstand, men du har brug for at kende sandheden
Så her er nedtrapning:. Lad os sige, at du går ind i din lokale tillæg butik (jeg vil ikke sige nogen navne), og du købe nogle vægtøgning pulver, der hævder at give alt det nødvendige til vægtøgning.
Nu, hvor du har købt disse kosttilskud du så begynde at tage dem hver dag. Så efter en uge eller deromkring, du derefter hoppe på en skala og BOOM, dine tyve pounds tungere.
Nu at se på dette lille historie eller "eventyr" dette er ikke virkelig muligt eller endog hørt om, men Det er sjovt, hvordan tonsvis af mennesker der ønsker at tage på i vægt, synes at tænke på denne måde mod vægtøgning kosttilskud.
Under den hensigt at bruge vægt vinde kosttilskud alene større, ikke kun vil dræne dine penge med de til tider overpris kosttilskud, men mere end sandsynligt, du vil få lidt resultater, hvis nogen.
Så for at undgå dette, du ønsker at have en ordentlig kost og træning rutine, som vil tillade dig at sætte på en enorm mængde af vægt med bistand fra vægten vinder kosttilskud eller endda uden dem.
Her er hvorfor, ved at spise afbalancerede fødevarer som sunde fedtstoffer fra kilder af omega-3 essentielle fedtsyrer, kilder til protein fra magert kød, og kulhydrat fra frugt, grøntsager og fuldkorn kan opretholde eller skabe en sundere vægt for dig, som i dit tilfælde vinder mere.
Nu for at afslutte denne artikel, kan det være en god idé at huske på, at når forbrugende afbalancerede fødevarer og gør en simpel træning rutine, men ved at arbejde ud, vil du udvikle sammenhængende voksende muskler.
Et par meget simpel vægtløftning øvelser, som vil fremme muskel og body mass vækst er ben squats (flertallet underkrop træning), og trækker op (størstedelen værker af overkroppen muskler).
Hvis har kommentarer eller spørgsmål det ville være fantastisk at forlade en i den oprindelige artikel -Vægt Gain Kosttilskud, så jeg kan svare tilbage.
Tak!