En grov vegetabilske fødevarer stimulerer arbejde fordøjelsessystemet. Derfor er det bedre at danne din daglige ration, at den indeholdt så mange rå grøntsager og frugter som possible.List af usund mad: 1. tygge slik, pastila, "maybone", slikkepinde. De indeholder enorme mængder sukker, kemiske tilsætninger, farvestoffer, erstatninger etc.2. Chips, både majs og kartoffel er meget skadeligt for en organisme. Chips er intet andet end blanding af kulhydrater og fedt, i dækslet af farvestoffer og smag erstatninger. Spise af pommes frites vil også bringe noget good.3.
Søde beluftet drikkevarer er blanding af sukker, kemikalier og gasser, som bidrager til at distribuere skadelige stoffer hurtigere i kroppen. Coca-Cola, for eksempel, er en stor stof mod kalk og rust. Kulsyreholdige søde drikke er skadelige også på grund af koncentrationen højt sukkerindhold - på tilsvarende fire-fem te-skeer fortyndet i et glas vand. Derfor vil du være tørstig igen i fem minutter allerede ved at slukke din tørst med en sådan sodavandsdåser water.4. Chokoladebarer.
Det er en kæmpe mængde kalorier i kombination med kemiske tilføjelser, genetisk modificerede produkter, farvestoffer og flavors.5. Pølser. Kød delikatesser forbliver en af de mest skadelige fødevarer. De indeholder såkaldte skjulte fedtstoffer (svinekød hud, svinefedt, intern fedt), alle disse er skjult med smag og smag erstatninger. Mange producenter af kød brug produktion transgenese. Således forskellige typer af pølser består af 80% af transgene soy.6.
Fat kød fremmer dannelsen af kolesterol plaques på skibe, hvad accelererer ældning af en organisme og fører til oprindelsen af hjerte-kar-diseases.7. Mayonnaise. Mayonnaise er en meget højt kalorieindhold produkt, indeholder den også den enorme mængde fedt og kulhydrater, samt farvestoffer, sødemidler, erstatninger osv Ikke kun mayonnaise, men også catchup, forskellige saucer og fyld hører til antallet af usunde fødevarer, s