Shop smart at leve et sundere life.Most af tiden, når man tænker på sammenligning shopping, tanken om at sammenligne priser og produkt specifikationer side om side kommer til at tænke. Generelt sammenligning shopping er relateret til emner såsom biler, boliger og elektronik; måske lejlighedsvis sammenligne to cantaloupes (Jerry Seinfeld engang lavet en joke om mennesker rullende cantaloupes ned ad kirkegulvet for at se, hvilken var rundere), men normalt non-food related.
What mennesker ikke indser er dog, at gennem sammenligning shopping, kan man begynder at leve en sundere livsstil ved at tage et par minutter til eksamen ernæring etiketter og sådan af fødevarer de nyder eller fødevarer, de måske ønsker at try.For eksempel, når nogen ser på to forskellige slags korn, hvis de tager et kig på ernæring fakta, de måtte finde, at den ene er lavere i fedt og sukker så den anden eller indeholder mere gavnlige næringsstoffer derefter den anden.
Denne enkle sammenligning afslører de ernæringsmæssige forskelle på to korn og sandsynligvis mange mennesker vil vælge den, der har sundere ernæringsmæssig statistics.Comparison shopping i forhold til sund mad valg også fungerer godt, fordi det reducerer forekomsten af impuls køber. Hvis man har til at sætte farten ned og tjek ernæring fakta af to produkter, så vil de sandsynligvis se, at den ene impuls køb kan have været et mindre sunde valg så den, de tog sig tid til at sammenligne det til.
Ofte folk bliver fanget i stress og jag i hverdagen og bare snuppe hvad er der at tilfredsstille deres sult. Impuls køber tendens til at være mindre sundere derefter gennemtænkt køb og dermed sammenligning shopping kan gøre underværker i denne regard.And hvad nu hvis du ikke har de ernæringsmæssige fakta let tilgængelige, såsom hvis du får mad på en restaurant eller en gadesælger ? I dette tilfælde, sund fornuft og et par minutter til at sammenligne to punkter i dit hoved er alt det tager. Naturligvis en sandwich dækket med ost og bacon har flere kalorier og fedt derefter et objekt uden de to.
Noget, der er stegt generelt unhealthier så noget, der er grillet, som noget, der indeholder friske grøntsager er normalt sundere derefter noget med nogen veggies, og så forth.What om sammenligning baseret på portionsstørrelser? Mange mennesker fejlagtigt vælge, hvad de mener er et sundere fødevarer indstilling baseret på del størrelse af elementet. Logikken her går, at hvis den er mindre, så er det normalt har mindre fedt og kalorier i de