Sidste mandag, 7. februar Journal of Epidemiology & Community Health, Northstone team, offentliggjorde en historie online vedrørende virkningen af børns kost til udviklingen af deres intelligens.
Ifølge deres undersøgelse, børn, hvis kost bestod af fede, sukkerholdige og forarbejdede fødevarer i en alder af 3 havde en lavere IQ på 8,5 år i modsætning dem, hvis kost var sund.
Dette resultat stammer fra data indsamlet fra Avon Longitudinal Study of Forældre og børn , hvor børnenes forældre blev bedt om spørgsmål vedrørende deres børns kost i en alder af 3, 4,7 og 8,5 år.
De har bemærket, at det er afgørende at give børn en sund kost i en alder af 3, eftersom kost i alderen 4 og 7 synes ikke at have effekt på deres IQ.
Du behøver ikke virkelig nødt til at være ekspert for at vide, at børn har brug for næringsstoffer til at vokse ordentligt og nå deres fulde potentiale.
Selv som børn, har vores lærere lært os vigtigheden af at spise grøntsager og frugter til at vokse sig stor og stærk, men dette foredrag skal ikke være lige for skolebørn. Forældre bør gøres opmærksom på vigtigheden af at give deres børn en ordentlig og sund kost, især i de tidlige aldre indtil en alder 3.
For travle forældre, kan det være let at give børnene hurtigt, instant eller junkfood , men husk, at du lægger dine børns sundhed og fremtid i fare. Hvis de ender under gennemsnittet i klassen --- nu du ved, hvem har skylden.
Hvis du er blandt de tusindvis af forældre, der er stadig forvirret over, hvad de skal brødføde deres småbørn, det amerikanske landbrugsministerium er kommet op med en meget hjælpsom kost plan, der ville holde dine børn sunde, aktive, og smart.
For at læse mere om undersøgelsen læse den fra en artikel fra healthday