til kameraet. Moderne kameraer optager godt i svagt lys, men du har brug for nogle. Prøv dit bedste for at afskedige tobak og nikotinprodukter. Cigaretrøg kan irritere din øvre luftveje får det til at svulme op, efterfølgende hæmmer din evne til at ånde i løbet af natten. Rygestop kunne derfor væsentligt forbedre dine søvnapnø symptomer, og vil også forbedre kroppens generelle sundhed og dine følelser af velvære. Som nævnt ved åbningen af denne artikel, søvnapnø er et fælles medicinsk problem, der kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, hvis den ikke behandles ordentligt.
De oplysninger, du har lært af denne artikel, hvis de anvendes korrekt, vil hjælpe dig med at behandle din søvnapnø og forbedre dit liv.
