Enkle tips om hvordan man kan lindre Allergier hurtigt, når du er syg, er det sværere at koncentrere sig eller nyde dine daglige aktiviteter. Desværre, allergi symptomer er beslægtet med forkølelsessymptomer, så du kan føle syg i flere uger ad gangen! I stedet for at undgå sociale situationer på grund af konstant hoste, nysen eller løbende næse, lære at håndtere dine symptomer effektivt.
Hvis du deltager i udendørs aktiviteter som camping, jogging eller holdsport, skal du muligvis til at vaske din træning tøj eller ensartet oftere end usual-- efter hver gang du bære det, hvis det er muligt. Nogle mennesker, der er særligt følsomme kan endda blive irriteret af græs pletter, sved eller snavs på deres tøj. Behandling dine allergiske symptomer for første gang med antihistamin recept eller i håndkøb er bedst at behandle den forsigtigt. Mange af disse produkter er berygtet for at forårsage alvorlige døsighed; der er ingen måde at afgøre, hvordan din krop vil reagere.
Med dette i tankerne, bør du tage den første dosis derhjemme for at undgå sikkerhedsmæssige uheld eller nedskrivninger. At komme af tæpper i dit hjem kan hjælpe din allergi, fordi tæpper ofte fælder en masse allergener. Kontroller under din tæpper, og du kan opleve, at du har smukke hårde trægulve gemmer sig nedenunder. Du må lide udseendet bedre, og det vil være bedre for dit helbred og din families sundhed. Hvis du har en fugtig kælder, badeværelse eller et andet område af dit hjem, som huser fugt, investere i en affugter.
Disse maskiner fjerne overskydende fugt fra luften, hvilket reducerer sandsynligheden for, at forme eller mildews vil vokse på overflader i dit hjem. Skimmelsvamp og Meldug er fælles allergi udløsere, så denne enhed kan holde din husstand sund. Prøv at finde ud af tidspunktet for den dag, du er mest sandsynligt at lide af allergi symptomer, og undgå at blive udenfor for den del af dagen. Alle er forskellige. Så det er op til dig at finde ud af hvilken gange gøre dine symptomer værre og gøre din tidsplan omkring det.
Hængende dit sengetøj ud på en tørresnor, kan gøre mere end blot at opdatere dem op. Det kan faktisk hjælpe reducere allergener i dem. Kvinder i gamle dage ville smack dem med koste at komme ud af støv, og det er en god ide at øve sig på lejlighed. Dette hjælper med at fjerne støvmider og allergener fra strøelse. Du er velkommen til at tage dine allergi frustrationer ud på din strøelse! En måde at holde allergi under kontrol er at være sikker på, at du holder e