bedste råd til Beskæftiger sig med din tinnitus Frustrationen og forstyrrelser tinnitus kan forårsage er ting, de syge vil gøre næsten alt for at lindre. For at genvinde en følelse af ro og komfort, er det nødvendigt for dem ramte til at lære så meget som de kan om, hvad der forårsager syndromet, og hvordan det kan behandles. Tag disse tips til hjerte, og det vil være muligt at begynde at udrydde nød som følge af tinnitus. Der er mange naturlægemidler, der kan gøre tinnitus symptomer reducere til det punkt, du vil glemme du har det.
Eksempler er bayberry bark, goldenseal, tjørn blade og myrra tyggegummi. Burre rod er min personlige favorit og har givet mig mange års fuldstændig fritagelse, skåne mig fra at blive skør i en tavs værelse! Der kan muligvis være en bred vifte af medicinske tilstande, der kunne være årsag din tinnitus. Hvis du har udelukket alle de almindelige årsager, bør du have din læge tage et kig på dig og se om du har andre symptomer for andre sundhedsmæssige forhold. Nogle lidelser, der kunne være en årsag nævnes: misdannelse af kapillærer, Miniere sygdom, og akustisk neuroma.
Hvis du tilfældigvis har en af disse betingelser, kan lægen være i stand til at hjælpe dig med dem. For at holde tinnitus fra at køre dig til vanvid, projekt det ud i rummet. Visuelt plukke nogle hjørne eller objekt i det rum, du er i, og mentalt forbinder det som kilden til lyden. Hvis du lader som om det ikke er inden dig, så kan du mentalt slappe, at der ikke er noget galt med dig. Dette forbedrer dit humør og blodtryk. At finde en støttegruppe for lider af tinnitus er en fantastisk måde at være omgivet af folk, der forstår, hvad du går igennem.
Hvis du ikke kan finde en lokalt kan du altid deltage i en gruppe online eller begynde at sende på en tinnitus forum. Du kan finde både medicinske fagfolk og dine kammerater, og de vil alle har værdifulde oplysninger, du kan bruge. Som patient af tinnitus, du skal holde sig til en stiv tidsplan for søvn. Kom i seng på samme tid hver aften og komme ud af sengen på samme tid om morgenen. Dette vil sikre, at din krop ved, hvornår du har brug for til at sove, og det vil ikke lade din tinnitus komme i vejen. Gå til tandlægen kan være tortur for en tinnitus patient, så lad ham ind på hemmeligheden.
Tandlæger er mere end villige til at imødekomme eventuelle problemer deres patienter har, så lad ham vide, og han vil finde ud af en måde at have baggrundsstøj til at holde dit sind besat som han arbejder. Så hvad er det virk