De ovennævnte oplysninger kan ikke hjælpe alle, men for personer, med hvem det vil vedrører, kan det være meget nyttigt. Sikre, at det forbliver i dit sind, når tinnitus forstyrrer hele din dag og tænke over løsningerne.
Gør dit bedste for at få årsagen, og finde ud af en ekspert, hvis det er muligt. Over tid kan tinnitus blive et hulrum tage hensyn nogen eksistens.