Diabetes er virkelig et medicinsk problem, der skal gives stor opmærksomhed af nogen ramt ved at bruge det. Men behøver det ikke at ødelægge din eksistens, for de skridt og sikkerhedsforanstaltninger væsentlige at behandle diabetes hver eneste dag. Ved at tage ansvaret for diabetes, er du i stand til at leve et tilfredsstillende og tilfredsstillende eksistens.
For at højere holde dine blodbanen sukker, drikker kun vand. Andre drikkevarer er fulde af sukker, og kost soda kan resultere i mangel på væsker, som også kan forårsage din blodbanen sukker niveauer for at spike.
Transport rundt dåse vand og forbruge det regelmæssigt kan hjælpe dig med at holde blodbanen sukker niveauer, hvor de siges at være.
Sørg for, at blodbanen blodsukkeret ikke får mangle, når du tager medicin mod diabetes. Det er ganske almindeligt, at flere lægemidler til at reducere din blodbanen sukker så lav, at en borger kan bliver ramt af hypoglykæmi. Skulle dette ske for dig, tale med din læge om at reducere doseringen af medicinen.
Ved hjælp af rådgivning blandt de bedste anbefalinger til en diabetiker ville være at kende sig selv.
Du indser meget bedre end nogen den måde, din krop vil reagere på, at små frosne godbidder, eller hvor lavt din blodbanen sukker kan få skal du vente til langvarige for måltidet. Kend dig selv, og beskæftiger denne forståelse til bedre at styre din diabetes.
For at håndtere de fødder hævelse, at masser af med diabetes er ramt af, altid købe fodtøj én størrelse større og bredere end du normalt ville sætte på. Hver morgen, parre dit fodtøj med tykke bomuld strømper, og skifte til en tyndere sæt sokker, når din fod svulme senere i dag.
Diabetes kan påvirke dine øjne, så gøre visse du ser en optometrist regelmæssigt at fange eventuelle komplikationer, før de forværres. Være bekendt med eventuelle ændringer i, hvor godt du ser diabetes kan skade nerver inden for de øjne, så holde vagt om eventuelle ændringer de ting er.
Rapporter siger, at personer, der regelmæssigt indtager masser af fuldkornsprodukter er i en mindre risiko for at udvikle diabetes. Fuldkornsprodukter hjælper med at holde mængder af blodbanen sukker stabil, derudover til at levere en lang række andre sundhedsrelaterede ydelser.
Så når du forsøger at afgøre, hvilken slags pasta eller brød til at købe, foretage visse at gribe hele korn mulighed!
For at sikre, at du spore dine blodsukker korrekt, har en glukose overvågning enhed