Det vigtigste for den enkelte at forstå Om diabetes

i dit hus . De fleste forsikringsselskaber dækker prisen på dette udstyr efter ønske. Dette udstyr vil hjælpe dig til at indtaste-dybde detaljer om dit blodsukker. Ved at bruge disse data korrekt, der kan betydeligt forbedre dit helbred. At foretage visse dine svar er fuldstændige nøjagtige, holde enheden pæn og velholdt.

Når konfronteret med et barn, der har diabetes, skal du sørge for ikke at tillade, at for at være nogen undskyldninger for din søn eller datter til springe aktiviteter, som hun eller han måske har normalt gjort, ellers.

Dette er virkelig afgørende, fordi trods få denne lidelse, kan børn ikke mister deres barndom. Herunder aktiviteter, for eksempel, der deltager i sport eller spille datoer sammen med andre børn.

For dem, der har diabetes, dine børn er svagere mod sygdommen selv. Sørg for, at eventuelle kost ændringer du foretager afspejles gennem spise rutine af børnene, som du inkluderer dem i øvelsen, du skal gøre. Det er sjovere at skabe de ændringer inde i din eksistens, hvis alle har nogle input.

For at hjælpe din kost plan, hjælpe dig til at forebygge diabetes, spise frugt, grøntsager, nødder, frø produkter og fuldkornsprodukter ofte. Alle fødevarer, fuld af fiberindhold kunne holde dig følelsen fuld længere. Dette forhindrer din blodbanen sukker niveauer stabil samt forhindrer den type overspisning fører til blod insulinresistens senere i tilværelsen.

Mens en blodbanen glukose skærm kan være i stand til at gemme dine testresultater, kan det være gavnligt at hjælpe holde en notesbog handy at registrere resultaterne.

Registrere den tid og dato disse blev erhvervet, og derefter eventuelle usædvanlige faktorer, der kan forklare afvigelser, for eksempel måltider spist. Den bærbare computer kan afleveres til din læge efter behov, og det er enklere at give dem mulighed for at se oplysninger i et hurtigt blik.

Jo større du træner, jo større insulin følsom du føler. Selv når du ikke føler dig godt eller ondt, du bliver nødt til at finde noget at nå dette vil få dit hjerte i bevægelse. Hvis dine ben er ikke i orden, at gøre brug af dine arme, eller den anden vej rundt.

Selv bevæger sig rundt på jorden kan muligvis få din diabetes under kontrol.

Vælg måltider, især kulhydrater, der har et lavt indeks listen. Undgå måltider med et højt indeks, fordi de kan løfte din blodbanen glukose større og hurtigere. Indekset listen er helt sikkert en værktøj for enhver diabetes kost. De fleste måltider